Proteine per il runner: di quante hai veramente bisogno
Quante proteine servono davvero a chi corre La risposta breve è: dipende dal carico di allenamento, dal peso...
Autore • DorandoPietri.it
Luca Bianchi è un giornalista sportivo e analista running con oltre 12 anni di esperienza nella stampa specializzata italiana. Ex-mezzofondista di livello nazionale (5000m, 10000m, mezza maratona), oggi si dedica all'analisi dei trend del running amatoriale e professionistico, dei record mondiali e dell'attualità delle grandi maratone (Berlino, Boston, NYC, Londra, Tokyo).
Laureato in Scienze Motorie all'Università di Bologna e diplomato in Giornalismo Sportivo presso la Scuola di Giornalismo di Milano, Luca scrive e contribuisce regolarmente alla redazione di DorandoPietri.it. Il suo approccio è fattuale, basato su dati ufficiali FIDAL, IAAF/World Athletics e ricerca peer-reviewed sulla performance di endurance.
Sul magazine si occupa principalmente di attualità sportiva, record, profili di atleti e analisi di gara, con sguardo critico ma sempre rispettoso del lavoro degli atleti. La sua filosofia: "raccontare lo sport con precisione, senza sensazionalismo, e onorare la storia di chi corre".
Metodo di lavoro: Ogni articolo è basato su fonti verificate, dati sportivi ufficiali e ricerche approfondite. Rispettiamo la nostra politica editoriale di trasparenza e accuratezza.
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