Stress e overtraining: i segnali da non ignorare
Come distinguere stress generale, overreaching e overtraining Nel running amatoriale c’è un errore frequente:...
Autore • DorandoPietri.it
Luca Bianchi è un giornalista sportivo e analista running con oltre 12 anni di esperienza nella stampa specializzata italiana. Ex-mezzofondista di livello nazionale (5000m, 10000m, mezza maratona), oggi si dedica all'analisi dei trend del running amatoriale e professionistico, dei record mondiali e dell'attualità delle grandi maratone (Berlino, Boston, NYC, Londra, Tokyo).
Laureato in Scienze Motorie all'Università di Bologna e diplomato in Giornalismo Sportivo presso la Scuola di Giornalismo di Milano, Luca scrive e contribuisce regolarmente alla redazione di DorandoPietri.it. Il suo approccio è fattuale, basato su dati ufficiali FIDAL, IAAF/World Athletics e ricerca peer-reviewed sulla performance di endurance.
Sul magazine si occupa principalmente di attualità sportiva, record, profili di atleti e analisi di gara, con sguardo critico ma sempre rispettoso del lavoro degli atleti. La sua filosofia: "raccontare lo sport con precisione, senza sensazionalismo, e onorare la storia di chi corre".
Metodo di lavoro: Ogni articolo è basato su fonti verificate, dati sportivi ufficiali e ricerche approfondite. Rispettiamo la nostra politica editoriale di trasparenza e accuratezza.
Come distinguere stress generale, overreaching e overtraining Nel running amatoriale c’è un errore frequente:...
Quanto sonno serve davvero a chi corre: quantità, qualità e timing Nel running amatoriale si parla spesso di...
Periostite tibiale o frattura da stress? I segnali da non confondere Una delle lacune più frequenti negli articoli...
Perché la tendinopatia d’Achille colpisce così spesso chi corre Nel running amatoriale la tendinopatia d’Achille...
Cosa succede davvero al corpo nelle 48 ore dopo la maratona Molti articoli sul recupero si fermano a consigli...
Quanti carboidrati servono davvero nei 2-3 giorni prima della maratona La ricarica di carboidrati prima della...
Come scegliere davvero le scarpe da maratona 2026 Nel 2026 la scelta non passa più solo da peso, drop o presenza...
Come usare la visualizzazione mentale nelle 4 fasi della maratona Molti articoli si fermano alla definizione generale...
Chi corre un’ultramaratona: profilo, motivazioni e differenze rispetto alla maratona Quando si parla di...